Massimo De Santis Fotografo Italiano

Lago Laceno

jomax — Sat, 07 Jan 2012 20:06:27 +0000

Il fantastico spettacolo offerto dal Lago Laceno innevato il 7 gennaio 2012

Notteblu a Pontecagnano Faiano

jomax — Wed, 28 Dec 2011 11:16:29 +0000

Le foto della splendida serata all’insegna della musica e del divertimento

Vicoletti del Centro Storico di Piaggine

jomax — Thu, 15 Dec 2011 18:28:02 +0000

From below – Laceno

jomax — Fri, 18 Nov 2011 19:19:33 +0000

…from below – Laceno

Luci d’Artista Salerno

jomax — Mon, 07 Nov 2011 08:19:55 +0000

Ritorna Luci d’Artista a Salerno con le sue magiche atmosfere dense di riferimenti mitologici, fiabeschi e naturali. Un itinerario da non perdere, sospeso tra incanto e bellezza.

Abbigliamento per il Trekking

jomax — Fri, 12 Aug 2011 22:17:23 +0000

Il metodo migliore è sicuramente quello di vestirsi a cipolla, cioè a strati (LAYERING). In questo modo si riesce meglio a tenere sotto controllo la temperatura del nostro corpo a seconda del clima che incontreremo.
Per lo strato base sono da preferire le magliette in materiale sintetico traspirante che permettono una migliore trasudazione ed evitano l’effetto bagnato sulla pelle.
Per lo strato medio leggero una camicia outdoor con funzione antiodorante e protezione antizanzare oppure un pile leggero.
Per lo strato medio pesante un pile pesante comodo.
Per lo strato esterno un k-way (in caso di vento forte o acquazzoni) anche se è caldamente consigliata una giacca in Goretex® XCR o Goretex® Paclite. Il primo è estremamente traspirante e di massima durata (XCR sta per EXtended Comfort Range, Livello di Comfort Esteso); il secondo fa della leggerezza il suo requisito fondamentale.
Completano l’abbigliamento dei pantaloni lunghi (per limitare graffi, insetti e punture) in tessuto stretch (evitare i jeans) ed altri accessori quali creme solari per evitare scottature, cappello ed occhiali da sole anti UV, guanti (in inverno), coltello multiuso, accendino.
Considerate anche l’acquisto dei bastoncini da trekking, utilissimi in quanto permettono di scaricare il peso del corpo migliorando l’equilibrio.

Link utili

http://www.bailo.com
http://www.colvet.it
http://www.decathlon.it
http://www.duegisport.it
http://www.ferrino.it
http://www.gore-tex.it
http://www.liod.it
http://www.montura.it
http://www.novadry.com
http://www.outdooritalia.it
http://www.pennenteoutdoor.it
http://www.salewa.it
http://www.sportler.com

Escursionismo, Trekking e Hiking

jomax — Fri, 12 Aug 2011 17:38:07 +0000

L’escursionismo (il camminare esplorando) è una forma di attività motoria (vecchia quanto l’uomo) basata sul camminare nel territorio lungo percorsi noti o sconosciuti. L’escursionismo significa riappropriarsi del proprio tempo, rilassare la mente dallo stress quotidiano, scaricare la tensione nervosa camminando per ore senza fretta in ambienti sani e naturali.
Influisce positivamente su tutte le funzioni dell’organismo, in particolar modo sull’apparato cardiocircolatorio. Oggi è una pratica molto diffusa e spesso se ne parla con i termini inglesi Trekking o Hiking.
Tuttavia esiste una differenza fra Trekking ed Hiking: “trekking” è il camminare per più giorni pernottando fuori in tende da campo, “hiking” è invece una lunga passeggiata per l’esercizio fisico o per il piacere e dura una sola giornata.
Non occorre nulla di particolare per dedicarsi all’escursionismo e molto spesso chi inizia non rinuncia più!

p.s. non dimenticate la vostra reflex!

Cascata Fiume Calore – Piaggine

jomax — Sun, 12 Dec 2010 17:22:56 +0000

Cascata Fiume Calore a Piaggine

Oasi Fiume Alento – Prignano Cilento

jomax — Thu, 25 Nov 2010 06:24:49 +0000

Oasi Fiume Alento, riserva naturale riconosciuta dalla Comunità Europea come SIC (Sito di Importanza Comunitaria)

Sul Monte Cervati

jomax — Tue, 16 Nov 2010 06:18:55 +0000

Lucertola

jomax — Sun, 14 Nov 2010 17:23:50 +0000

Croce sul Monte Vivo – Piaggine

jomax — Sun, 14 Nov 2010 10:45:50 +0000

Fontana dei Caciocavalli – Piaggine

jomax — Sat, 13 Nov 2010 23:49:50 +0000

Località Fontana dei Caciocavalli nei pressi del Monte Cervati (Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano)

Lago di Cervatello – Piaggine

jomax — Sat, 13 Nov 2010 23:48:12 +0000

Lago di Cervatello visibile solo nel periodo invernale

Sul Monte Vivo – Piaggine

jomax — Sat, 13 Nov 2010 23:46:36 +0000

Panorama sul Monte Vivo (Cilento) 1230 m s.l.m

Panorama Castello Arechi – Salerno

jomax — Sat, 13 Nov 2010 23:44:44 +0000

Panoramica del Castello Arechi di Salerno, immerso in un incantevole scenario, ricco di storia e di vegetazione. E’ situato ad un’altezza di circa 300 metri sul livello del mare e domina la città ed il golfo di Salerno.