Abbigliamento per il Trekking

Il metodo migliore è sicuramente quello di vestirsi a cipolla, cioè a strati (LAYERING). In questo modo si riesce meglio a tenere sotto controllo la temperatura del nostro corpo a seconda del clima che incontreremo. Per lo strato base sono da preferire le magliette in materiale sintetico traspirante che permettono …

Escursionismo, Trekking e Hiking

L’escursionismo (il camminare esplorando) è una forma di attività motoria (vecchia quanto l’uomo) basata sul camminare nel territorio lungo percorsi noti o sconosciuti. L’escursionismo significa riappropriarsi del proprio tempo, rilassare la mente dallo stress quotidiano, scaricare la tensione nervosa camminando per ore senza fretta in ambienti sani e naturali. Influisce …